Der Blog für Gesundheit, Ernährung und Sport. Nach dem Anti-Fett-Hype der achziger und neunziger Jahre setzt sich seit einigen Jahren mehr und mehr die Erkenntnis durch, dass Fett keineswegs automatisch ungesund ist. Für die Testosteronproduktion ist die Zufuhr von Fett zwingend erforderlich. Dabei kommt es aber auf die Art und Qualität des Fettes an.

com Die kleine Rebellion gegen das Hamsterrad. Hallo, ich bin Markus . Und ich hole dich aus dem Hamsterrad. Gemeinsam mit meinen Bloglesern habe ich 2013 die kleine Rebellion gegen das Hamsterrad. Und wir verdienen gutes Geld. Mit dem, was uns Spaß macht. Und ich hole dich aus dem Hamsterrad. Gemeinsam mit meinen Bloglesern habe ich 2013 die kleine Rebellion gegen das Hamsterrad.

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Der Blog für twentysomethings und alle, die nach Orientierung suchen. Lerne die Kunst, deine Zwanziger zur besten Zeit deines Lebens zu machen. Der ultimative Guide, um deine Zwanziger zu meistern. Lerne, wie du erfolgreich wirst. Warum ich diesen Blog gegründet habe. Bist du neu hier? .

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Wie lange es wirklich dauert um eine Gewohnheit zu ändern. Maxwell Maltz war ein Plastischer Chirurg in den 1950er Jahren. Er führte verschiedenste Operationen durch und stellte ein interessantes Muster fest. Egal ob er jemandem ein Bein entfernte oder eine neue Nase verpasste, es dauerte im Schnitt mindestens 21 Tage bis sich der Patient an die neue Situation gewöhnt hatte. 8220; Das Buch wurde zum Bestseller und hat sich mehr als 30 Millionen mal verkauft.

Die Herrlichkeit der Welt ist immer adäquat der Herrlichkeit des Geistes, der sie betrachtet. Der Gute findet hier sein Paradies, der Schlechte genießt schon hier die Hölle. Johan Christian Heinrich Heine, dt. Wir können es besser! Bdquo;B.

Abonnenten sind smart und sexy! Kein Spam, keine Weitergabe. Achtsamkeit und Meditation, Training und Bewegung. Im Beitrag My Morning Routine and Some Thoughts on a Holistic Approach auf Zettelkasten. de habe ich über einige Aspekte meiner Morgenroutine geschrieben, mich dabei aber auf die Effekte meiner geistigen Arbeit bezogen. Das ist für diesen Blog nicht sehr interessant, aber eine Fußnote hat mich an einen Beitrag erinnert, den ich schon länger schreiben wollte.